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L’importance d’avoir un bon programme sportif

Prendre soin de son corps ne vient pas seulement en faisant attention à son alimentation. Il est aussi nécessaire de faire du sport et de bouger régulièrement. Mais comment trouver…

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L’entraînement fractionné est une technique qui a été inventée par le Suédois Gösta Holmer. Ce nom ne vous dit sûrement pas grand-chose. Cet illustre inconnu était un suédois médaillé olympique…

Comment débuter au golf ?

Commencer à jouer au golf n’a pas de restriction d’âge. Ce sport, connu pour être un parfait mélange de sport et de détente, est parfait pour les jeunes comme pour…